अपने बच्चे को चलते-फिरते रखें

सरल दैनिक आदतें जो बच्चों को स्वस्थ, मज़बूत और ऊर्जा से भरपूर रखती हैं।

बहुत अधिक स्क्रीन टाइम नींद, एकाग्रता और मूड को बिगाड़ता है। कुछ सरल सीमाएँ बड़ा अंतर लाती हैं।

Ten minutes of reading aloud does more for a child’s brain than almost anything else.

चिकनपॉक्स का टीका आपके बच्चे को एक कष्टदायक बीमारी से बचाने का एक सुरक्षित, सरल तरीका है।

ऊँचाई ज़्यादातर आनुवंशिक होती है — लेकिन नींद, भोजन और गतिविधि आपके बच्चे को उसकी पूरी क्षमता तक पहुँचने में मदद करते हैं।