शिशु स्वास्थ्य सुझाव
रोज़मर्रा की पेरेंटिंग के लिए भरोसेमंद सलाह
डॉ. अभिजीत चौधरी से संक्षिप्त, व्यावहारिक मार्गदर्शन — दूध पिलाना, बुखार, स्क्रीन, वृद्धि और छोटी आदतें जो बच्चों को स्वस्थ रखती हैं।
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अधिकांश बचपन की बीमारियाँ अपने आप ठीक हो जाती हैं
कई आम बुखार, ज़ुकाम और पेट की गड़बड़ी प्राकृतिक रूप से ठीक हो जाती हैं — दवाओं की जल्दबाज़ी किए बिना कैसे मदद करें, यहाँ बताया गया है।
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पहले छह महीने माँ का दूध
केवल स्तनपान आपके शिशु को सर्वोत्तम शुरुआत देता है। क्यों — और अपने दूध की आपूर्ति मज़बूत कैसे रखें, यहाँ बताया गया है।
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हाथ धोना निमोनिया और दस्त से बचाता है
साबुन की एक टिक्की घर की सबसे शक्तिशाली दवाओं में से एक है। इसका उपयोग कैसे करें, यहाँ बताया गया है।
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স्क्रीन और स्मार्टफोन: जितना कम, उतना बेहतर
बहुत अधिक स्क्रीन टाइम नींद, एकाग्रता और मूड को बिगाड़ता है। कुछ सरल सीमाएँ बड़ा अंतर लाती हैं।
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हर दिन अपने बच्चे को ज़ोर से पढ़कर सुनाएँ
दस मिनट ज़ोर से पढ़कर सुनाना बच्चे के मस्तिष्क के लिए लगभग किसी भी अन्य चीज़ से अधिक करता है।
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अपने बच्चे को फ़िट रखने के पाँच रोज़मर्रा के तरीके
सरल दैनिक आदतें जो बच्चों को स्वस्थ, मज़बूत और ऊर्जा से भरपूर रखती हैं।
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अपने बच्चे को लंबा और मज़बूत बनने में मदद करना
ऊँचाई ज़्यादातर आनुवंशिक होती है — लेकिन नींद, भोजन और गतिविधि आपके बच्चे को उसकी पूरी क्षमता तक पहुँचने में मदद करते हैं।
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गर्मी की देखभाल: भरपूर फल और पानी
कोलकाता की गर्मी में बच्चों को ठंडा, हाइड्रेटेड और भरपेट रखना।
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अपने बच्चे का जीवन बहुत आसान न बनाएँ
थोड़ा संघर्ष लचीले, सक्षम बच्चे बनाता है। संतुलन कैसे खोजें, यहाँ बताया गया है।
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अपने बच्चे को चलते-फिरते रखें
शारीरिक गतिविधि आपके बच्चे के स्वास्थ्य को दिए जाने वाले सबसे सरल उपहारों में से एक है।
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चिकनपॉक्स से अपने बच्चे की रक्षा करें
चिकनपॉक्स का टीका आपके बच्चे को एक कष्टदायक बीमारी से बचाने का एक सुरक्षित, सरल तरीका है।
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एक दयालु, पर्यावरण-जागरूक बच्चे की परवरिश
स्वस्थ बच्चे स्वस्थ नागरिक बनते हैं। छोटी आदतें बड़े मूल्य सिखाती हैं।
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